9月5日（土）浄憲寺でお寺ヨガ開催します

「がんばることは得意なのに　休むことは苦手」

そんな方へ向けた　お寺ヨガを開催します。

ヨガというと「体を動かすもの」というイメージがあるかもしれません

でも私がお届けしたいのは、“心と体の土台を整える時間”

🧘‍♀️ヨガで体をゆるめて

🌿がんばりすぎる自分を　ゆるめる時間で心を整えて

🫖最後はハーブティーを飲みながら　ほっと一息（希望者でおしゃべり☺︎）

疲れ切ってから整えるより、

疲れが小さなうちに整える方が、

元気な自分に戻りやすいんです

だから今回は

「頑張りすぎる前の予防」

をテーマにした時間を作りました🌿

⸻

日時：9月5日（土）14:00〜16:00

　受付は13:40から

開催場所：浄憲寺

住所　札幌市東区北51条東2丁目2-25

JR太平駅から徒歩7分

※駐車場あり

🧘‍♀️ヨガ　50分

🌿がんばりすぎる自分をゆるめるワークショップ　40分

🫖ハーブティー交流会　20分（自由参加）

💰参加費 5,000円

持ち物

✓動きやすい服装

✓ヨガマット

✓お水などの水分

⸻

「最近ちょっと頑張りすぎてるかも」

そんな方に届いたら嬉しいです

お申込み・お問合せはInstagramのDMよりお願いします